명상의 힘

명상의 힘 당신이 사막에 있으며, 그리고 한 컵의 흐린 물만 갖고 있다고 가정해 봅시다. 당신은 그 흐린 물을 마실 수 있는 맑은 물로 변형시켜야만 됩니다. 그때 당신은 그 물이 가라앉도록 잠시 동안 내버려두면 그 물은 맑게 됩니다. 그처럼 당신이 분노를 일으키고 있다면 그 분노를 다른 좋은 에너지로 바꾸어야만 됩니다. 파괴적인 분노의 에너지를 사랑의 에너지로 바꾸는 것, 이것이 명상의 작업입니다. - 틱낫한의《평화로움》중에서 - * 저의 지나온 삶에서 정말 아쉬운 것이 하나 있습니다. '명상'을 모른 채 젊은 시절을 넘긴 것입니다. 일찍이 누군가 좋은 인생의 선배 가운데 저에게 명상을 꼭 한번 해보도록 권유한 사람이 왜 없었는가... 좀더 일찍 명상을 알았더라면... 하는 아쉬움이 지금도 늘 마음에 남아 있는 것입니다.

- 오늘(22일) 동작구청 강연, 오후 4시 서울 동작구청 5층 대강당입니다. '장청소' 이야기도 좀 할 예정입니다.   - <아침편지 명상요가> 4기 모집 - 오늘부터, 아침편지 명상요가 4기 수행자를 모집합니다. 이미 지난 2년 동안 1~3기 수행을 통해 많은 분들이 육체적 정신적 건강은 물론 삶의 변화를 체험하고 있는 아침편지 명상요가는, 몸과 마음을 재충전할 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다. 4기 명상요가는 오는 7월4일부터 시작되며, 지금처럼 매주 두 차례(화,목 오후5시), 아침편지 문화재단에서 일체의 참가비나 수강료 없이 무료로 진행합니다. 아침편지 명상요가에 참여하고 싶은 분은 자기소개와 참여동기를 적어서 26일(월)까지 신청해 주시기 바랍니다. 신청자가 많을 때는 '서창설 회원(드림 '서'포터즈, 문화재단 '창'립회원, 옹달샘 '설'립회원)'이신 분께 우선권을 드립니다. (자기소개와 참여동기도 고려합니다) 특별히, 명상 수행 시작 이후 3회 이상 결석하면 다음 대기자에게 수행의 기회가 넘어가게 되므로 수행기간 동안 빠지지 않고 참석할 수 있는 분들만 신청해 주시기 바랍니다. 지난 1~3기 모집때 신청했다가 선정되지 못한 분들도 뜻이 있으시면 이번에 다시 신청해 주십시오. * 기간 : 3개월 * 시간 : 일주일에 두 번(화,목), 오후 5~6시 * 시작 : 7월 4일(화) * 장소 : 아침편지 문화재단(서울 합정동)   * 강사 : 김무겸 원장(선무도 서울지부) * 강습비 : 무료 * 인원 : 15명 * 신청방법 : 아래 <명상요가 신청>버튼 클릭 * 신청마감 : 6월26일(월) 24:00 4기 모집을 오랫동안 기다려 오신 분들과, 명상요가 수행에 관심을 갖고 계시는 분들께 아무쪼록 좋은 기회가 되기를 바랍니다. 오늘도 많이 웃으세요.