몸과 마음과 정신과 영혼의 힘

몸과 마음과 정신과 영혼의 힘 몸과 마음과 정신과 영혼의 힘이 서로 복잡하게 관계를 맺고 있는 것이 인간이라는 유기체다. 그러니 몸과 마음과 정신과 영혼이 균형 잡혀 있고 제구실을 해야 건강하다고 할 수 있다. 인간이라는 유기체의 이 네 가지 측면이 탈 없이 움직이고, 서로 적절한 관계와 균형을 유지할 때 사람은 건강하다고 할 수 있으며, 만족스럽고 보람 있고 성숙한 삶을 살 수 있다. - 스코트 니어링의《희망》중에서 - * 몸의 건강이 마음을 지켜주고, 역으로 마음의 건강이 몸을 지켜줍니다. 몸과 마음이 모두 무너졌을 땐 정신이 건져주고 정신마저 지쳤을 땐 영혼이 마지막으로 다가와 우리를 살려냅니다. (2006년 10월 13일자 앙코르 메일)

- 아오모리 명상여행, 잘 다녀왔습니다 - '2010 겨울 아오모리(靑森) 온천명상 여행'팀 62명이 모든 일정을 잘 마치고 어제 오후 귀국했습니다. 관심과 사랑으로 지켜봐 주신 여러분께 깊은 감사를 드립니다. 이번 여행에서 얻은 많은 영감과 감동의 힘으로 아침편지를 더 잘 쓰고, '깊은산속 옹달샘'의 프로그램도 더욱 잘 만들겠습니다. 한 가지, 귀국하자마자 '아이티 지진참사'를 듣게 되니 너무도 마음이 아프고 안타깝기 그지 없습니다. 이 분들을 돕는 무슨 방법이 없을까, 하는 생각이 맨 먼저 들었습니다. 여러분도 함께 고민해 주셨으면 합니다. 오늘까지로 앙코르 메일을 끝내고 내일부터는 그날그날 새롭게 빚은 마음의 비타민을 여러분께 보내드리겠습니다. 오늘도 많이 웃으세요.