건강을 유지하려면

매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다. 오늘은 조재순님께서 보내주신 아침편지입니다.

건강을 유지하려면 건강을 유지하려면, 무엇보다도 먼저 마음의 안정이 우선되어야 한다. 몸이란 마음의 그림자와 같아서 아무리 값비싼 보약을 사시사철 먹는다 할지라도 마음이 안정되어 있지 않으면 그것은 오히려 독이 되고 만다. 자기 마음은 다스릴 줄 모르면서 잘 먹고 거드럭거리며 지내는 사람일수록 대개가 고혈압과 심장병 당뇨 같은 문명병을 앓고 있지 않은가. - 법정의《물소리 바람소리》중에서 - * 정신이 건강해야 육체도 건강하다고 하죠? 긍정적 사고, 플러스 발상이 건강에 이롭습니다. 부정적인 생각, 마이너스 발상이 건강을 해칩니다. 오늘부터 내 마음밭에 항상 긍정적 사고의 씨앗을 더 많이 뿌려야 하겠습니다.

좋은 글 주신 조재순님께 감사와 축하의 인사를 드립니다.   아마동은 오늘도 모입니다. 좋은 주말 보내시고 오늘도 내일도 많이 웃으세요.